CSIbyINA

Coachen · Sensibiliseren · Inspireren

Herken.Erken.Groei.

Ruimte om jezelf te begrijpen. Om stil te staan bij wat jij nodig hebt. En om van daaruit verder te groeien, op jouw tempo.

Ontdek mijn aanbod Maak kennis met Ina
Illustratie van persoonlijke groei, stap voor stap
Persoonlijke coaching · Regio LummenHelemaal op jouw maat.

Jij staat centraal. Met je eigenheid, talenten en uitdagingen.

35 jaar ervaring in begeleiding

Mijn aanbod

Wat brengt jou hier?

Drie vormen van coaching. Eén vertrekpunt: wie jij bent en wat jij vandaag nodig hebt.

Illustratie van de verbinding tussen denken en voelen

01 Jongeren vanaf 16 jaar en volwassenen

Auti- &
ADHD-coaching

Meer inzicht in hoe je denkt, voelt en handelt. Samen zoeken we naar wat helpt bij prikkels, communicatie en de uitdagingen van elke dag.

Meer over deze coaching

Een diagnose verandert niet wie je bent, maar kan wel helpen om jezelf en je reacties beter te begrijpen. Je bent ook welkom als er een vermoeden van autisme of ADHD is.

Ik kijk naar jou als geheel en betrek, waar passend, je omgeving. Met visualisaties maken we vragen, gevoelens en communicatie duidelijker. We besteden aandacht aan:

  • Sensorische ontwikkeling, zoals over- en onderprikkeling en het herkennen van lichaamssignalen.
  • Executieve functies, zoals plannen, organiseren, starten en tijdsbeleving.
  • Sociaal-emotionele ontwikkeling en veranderingen in je leven, zoals studeren, relaties, werk of verlies.

Bij jongeren werk ik nauw samen met hun omgeving, zoals (groot)ouders, vrienden en vrijetijdspartners. Bij volwassenen kunnen partners, (plus)kinderen, vrienden of collega’s betrokken worden. Indien passend kan er ook overleg zijn met de betrokken arts.

De duur van een traject ligt niet vooraf vast. We volgen jouw tempo.

Stel je vraag aan Ina
Kleurrijke handen die naar elkaar reiken

02 Jongeren en volwassenen

Life
coaching

Even stilstaan bij wat er nu speelt. Samen zoeken we naar overzicht, vertrouwen en de stappen die voor jou vandaag mogelijk zijn.

Meer over deze coaching

Lifecoaching richt zich op je huidige situatie en behoeften. Het gaat om wat jij nodig hebt om weer richting en balans te ervaren.

Bij jongeren kunnen school, studiekeuzes, vriendschappen, verwachtingen, onzekerheid of sociale druk een rol spelen. Ook de zoektocht naar een eigen identiteit krijgt ruimte.

Bij volwassenen kan er behoefte zijn aan overzicht, verandering of een andere kijk op een situatie. Samen maken we helder wat er speelt en wat nodig is voor een weloverwogen volgende stap.

Deze coaching kent vaak een korter verloop. Je hoeft het niet alleen uit te zoeken: verandering kan al beginnen met één goed gesprek.

Stel je vraag aan Ina
Illustratie van een vrouw die haar persoonlijke kledingstijl ontdekt

03 Eén op één · Meestal bij jou thuis

Styling &
closet coaching

Een kleerkast die past bij wie je nu bent. Ontdek je eigen stijl en leer nieuwe combinaties maken met wat je al hebt.

Meer over deze coaching

Je kleerkast vertelt een verhaal. Soms bewaart ze vooral wie je vroeger was. Samen kijken we welke kleding jou vandaag goed laat voelen.

Stijl staat los van mode. We zoeken naar jouw eigenheid, jouw figuurtype en combinaties in je bestaande garderobe. We bekijken welke basisstukken eventueel nog ontbreken.

Deze persoonlijke coaching duurt 3 à 4 uur en vindt meestal bij jou thuis plaats.

Ook personal shopping is mogelijk. Op basis van de closet coaching en jouw budget doe ik eerst prospectie. Daarna plannen we een moment om samen te winkelen.

Stel je vraag aan Ina

Mijn aanpak

Samen de trap op.
Trede voor trede.

In coaching bestaat er voor mij geen lift om snel ergens te geraken. We zoeken samen naar wat bij jou past, zonder jouw tempo uit het oog te verliezen.

  1. Herken

    We staan stil bij wat je ervaart en welke patronen, vragen of uitdagingen je tegenkomt.

  2. Erken

    Er is ruimte voor jouw eigenheid, je behoeften en de talenten die je al in je hebt.

  3. Groei

    Vanuit dat inzicht zoeken we naar haalbare stappen die passen bij jouw leven.

Ina Maes, coach bij CSIbyINA

Ina Maes

Open, spontaan en met een vleugje humor.

Over mij

Aangenaam,
ik ben Ina.

Menselijk gedrag en communicatie boeien me al van bij het begin. Met 35 jaar ervaring als logopediste en auti/ADHD-coach binnen het CAR Genk breng ik een brede blik mee naar mijn eigen praktijk.

Ik hou van transparante communicatie en een open, cultuursensitieve aanpak. Ik kijk naar jou als mens, met aandacht voor zowel lichaam als geest. En ja, er mag ook gelachen worden.

“Ik heb het nog nooit gedaan, dus ik denk wel dat ik het kan leren.”
Meer over mijn achtergrond

Naast mijn werk in Genk was ik al in bijberoep actief met CSIbyINA. Door mijn ervaring en gespecialiseerde opleidingen bouwde ik kennis op over ASS en ADHD.

Ik gebruik methodieken met wortels in onder meer systemisch denken, geweldloze communicatie, mindfulness, ACT, cognitieve gedragstherapie en Brain Blocks. Ik blijf me bijscholen, omdat ik geloof in jezelf uitdagen en leren door te doen.

Voor styling volgde ik opleidingen tot styliste, personal shopper en closet organisator. Ik hielp cliënten met hun kleerkast, werkte in groep met tweedehandskleding en opende vijf keer een pop-upstore met goede tweedehandskleding, waar ik ook de styling verzorgde.

Verbindend, humoristisch en imperfect: zo word ik vaak omschreven. En soms een tikkeltje luid — noem dat gerust enthousiast.

Mijn begeleiding is aanvullend op andere zorg. Ze vervangt geen diagnostiek, psychotherapie of psychiatrische behandeling.

Contact

Het begint met
een gesprek.

Heb je een vraag of wil je weten of mijn begeleiding bij je past? Laat van je horen.

Regio Lummen

Een korte vraag is voldoende. Deel hier geen diagnoses of medische gegevens. Ik gebruik je gegevens om je aanvraag te beantwoorden. Lees de privacyverklaring.